$9
或者
免费
-
1堂课
-
25上课人数上限
-
English音频语言
说明
讨论
评分
课程评分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
这个讨论板仅供已报名的学员使用。
45 分钟普拉提基础
和我一起参加 45 分钟的普拉提基础课程。本课程将使您在所有运动平面上移动,并以力量动作结束,让您为新的一天做好准备。欢迎所有学生,但请注意,我们将装载手臂和手腕。
您将需要一个垫子和一条浴巾。
您将需要一个垫子和一条浴巾。
课程详情
{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
没有视频
视频课
直播课
基于捐款
Yoga4Change 学习更多
$10
建议捐款金额
关于 Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...