適合任何人的椅子瑜伽

專家 Just Plain Yoga

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適合任何人的椅子瑜伽

椅子瑜珈是一種溫和、易行的瑜珈形式，坐在或站在椅子旁邊以獲得支撐。課程非常適合初學者或不想在地板上上下的人，適合想要以低衝擊方式提高靈活性、平衡性和力量的走動人士。在我們的工作室，我們優先考慮讓所有人都能獲得健康，而椅子瑜珈與我們的包容性方法完美契合。

課程詳情

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關於 Just Plain Yoga

健康與保健/瑜伽

健康與保健/背部治療

健康與保健/呼吸法

健康與保健/冥想

健康與保健/正念生活

健康與保健/正念

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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